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虫歯の予防について その10
虫歯とプラークの関係についてお話します。 前回お話したプラークは細菌の塊ですが、１日目のプラークと数日磨けていない場所に付着し続けているプラークとでは、 実は性質が少し異なります。 個人差もありますが、1日目のプラークと磨かずに数日経過したプラークとでは、酸を作り出す力が違います。 数日経過したプラークの方が、酸を作り出す力が強いのです。 …
虫歯の予防について その９
今回はプラークについてお話します。 プラークとは、食べカス？磨き残しのこと？言葉は聞いたことある方が多いのではないでしょうか？ プラークは歯科医院で磨き残しをチェックする場合に、赤や紫に染まっているものがそうです。 あと、感覚的に歯を舌で触ってざらざらするところはプラークが付着していると考えてもらってもいいと思います。 では、プラークの正 …
虫歯の予防について その8
今回はフッ素のお話をします。 細かい話ですが、虫歯予防のために使うのはフッ素ではなくフッ化物で、フッ素の化合物です。 フッ化物を歯につけることは虫歯の予防にはとても重要です。 実際、アメリカでは1993年に米国医療予防研究班によって、市民へのフッ化物応用が質の高いエビデンスレベルで強く推奨 されています。具体的には歯磨き粉でのフッ化物塗布 …
虫歯の予防について その７
今回は飲食回数についてお話をしていきます。 定期的に歯医者でフッ素をつけてもらって虫歯の予防をしているのになぜか虫歯になるなぁ、と感じることはないでしょうか？ 実際、当院でも頑張って虫歯の予防を心がけているのですが、残念ながら虫歯ができることはあります。 フッ素は虫歯予防にとって必要不可欠なものですが、それ以外の要因が強いとやはり虫歯になってし …
虫歯の予防について その６
キシリトールガムってテレビでCMしていることもあってご存じな方も多いと思います。 今日はキシリトールガムについてお話したいと思います。 キシリトールガムは甘いのにどうして虫歯にならないのでしょうか？ 少し踏み込んだ話になりますが、細菌はキシリトールを食べてエネルギーにすることができないからというのが答えになります。 前回までで、デンプンの …
虫歯の予防について その５
今回は牛乳と母乳と虫歯の関係についてお話します。 結論をいうと、牛乳、母乳では基本的には虫歯の原因となりにくいです。 色々な因子が関係しているため、説明が複雑ですが、 成人を対象に牛乳or母乳で洗口してもらい、プラーク中の酸性度がどのようになるのかを調べている研究があります。 その研究では、牛乳でも母乳でもプラーク中はやや酸性になりますが …
虫歯の予防について その４
今回ははちみつについてお話します。 はちみつは虫歯になるのでしょうか？甘いけど砂糖がたくさん入っている感じではなく、天然の甘さみたいなイメージですよね。 実際はどうなのか？お話しますね。 はちみつの甘さの成分を調べていくと、わかることがあります。 はちみつの大部分はブドウ糖と果糖からできています。 もともとブドウ糖は、ブドウから発見 …
虫歯の予防について その３
前回は歯磨きが虫歯の予防にとって重要なことをお伝えしてきました。 今日は、糖分についてお話します。 虫歯になってしまうのは一体どんな食べ物なのか？？ 疑問に思ったことはないでしょうか。 結論を言うと多くの炭水化物で細菌は酸を出すことができます。 私達が一番よく食べる炭水化物はデンプンです。主にお米からとっていることが多く、多糖類に分 …
虫歯の予防について その２
前回は脱灰と再石灰化についてお話をしました。 繰り返しになりますが、虫歯ができるまでの流れを再度お伝えします。 ①歯磨きで清掃ができていないところに徐々にプラークが付着します。 ②糖分をとるとプラーク中の細菌が酸を出すため、プラークの中が酸性になります。 ③プラークが酸性になるとプラークと接触しているところの歯が徐々に溶けて、歯のミネラル …
虫歯の予防について その１
今まで、歯の神経をとると抜歯のリスクが上がることや、歯の治療はそう何度も受けられないということをお伝えしてきました。 これからは虫歯の予防についてお話を少しずつしていきます。 皆さんは虫歯ってどんな認識でしょうか？歯がしみる？痛い？ 症状から虫歯だと感じることもあれば急に歯が欠けてきたという場合もあると思います。 お伝えしたい内容を先にお …
